Fasten ist eine Reinigung für Körper, Geist und Seele. Es wird in allen Kulturen der Welt seit Tausenden von Jahren praktiziert. Fasten hat nichts mit Hungern, einer Diät, Abnehmen oder Entbehren zu tun, sondern mit bewusstem Verzichten, Loslassen von alten Gewohnheiten und sich wieder Zeit nehmen für Einkehr und Besinnung. Gerade in unserer Zeit, wo sich viele in der Hektik des Alltags und im Überfluss gefangen fühlen, von Krankheiten, Allergien, Bluthochdruck und anderen Beschwerden geplagt sind, ist es wichtig, wieder Zeit zu haben, um sich zu spüren sowie dem Leben wieder eine neue Richtung zu geben. Auf der körperlichen Ebene wird entlastet, entgiftet, der Darm gereinigt und unser "innerer Arzt" aktiviert. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt, die Haut wird schöner, das Gewebe wird entschlackt und der Kopf wird klarer. Leider fasten viele Menschen falsch. Man muss nicht immer in einer Gruppe unter Anleitung fasten. Allerdings gibt es wichtige Regeln zu beachten. Die Vorbereitung, die Fastentage, der richtige Tagesablauf, der Aufbau, die richtige Darmsanierung und Leberstärkung. An diesem Abend wird Ihnen das richtige Fasten vorgestellt und ein mögliches Fastenprogramm für zu Hause präsentiert. Profitieren Sie von wertvollen Tipps und bewährten Rezepten. Sandra Memmo, Heilpraktikerin und Fastenleiterin seit 2003, begleitet jedes Jahr mehrere Klosterfastenwochen. [Preiszusatz: Rabatt möglich]