Nehmen Sie sich einen Tag Auszeit und tanken Sie Kraft und Lebensfreude auf. Während der Yogastunden praktizieren Sie sanfte Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und lernen Entspannungsmethoden kennen. An diesem Tag unternehmen wir außerdem eine meditative Wanderung auf festen Wegen, um durch bewusstes Gehen die Sinne wahrnehmen und die Ruhe und Stille der Natur genießen zu können. Lassen Sie den Tag mit einer geführten Meditation ausklingen. Diese Tagesseminare sind sowohl für Anfänger alsauch für Fortgeschrittene geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung fürs Yoga, für die Wanderung wetterfeste Kleidung und feste Schuhe. Im Kloster Seeon: Matten und Decken können kostenfrei ausgeliehen werden. im Preis kein Mittagessen „Gelassenheit mit offenem Herzen“Yoga kann uns unterstützen, während der Höhen und Tiefen des Lebensmehr Gelassenheit zu bewahren. Während des Wochenendes wird uns dasThema „Gelassenheit mit offenem Herzen“ begleiten. Dazu lernen Siepassende Yogatechniken und Meditationen kennen. Während derWanderungen in der Natur können Sie zur Ruhe kommen und die Stille derNatur genießen.Nehmen Sie sich einen Tag Auszeit und tanken Sie Kraft und Lebensfreude auf. Während der Yogastunden praktizieren Sie sanfte Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und lernen Entspannungsmethoden kennen, die Körper, Geist und Seele harmonisieren und ins Gleichgewicht bringen können. An diesem Tag unternehmen wir außerdem eine meditative Wanderung auf festen Wegen, um durch bewusstes Gehen die Sinne wahrnehmen und die Ruhe und Stille der Natur genießen zu können. Wir lassen den Tag mit einer geführten Meditation ausklingen.Tagesablauf: ab 10 Uhr: Begrüßung und Yoga ab 12 Uhr: Zeit fürs Mittagessen nachmittags: geführte meditative Wanderung anschließend bis 17 Uhr: Yoga und AbschlussmeditationLeistungen:2 x mind. 90 Minuten Yoga Meditative Wanderung ca. 1- 1,5 hAbschlussmeditationGanztägige Betreuung durch Heidi RetzerOrganisation der RäumlichkeitenÜbernahme von Stornogebühren, falls das Seminar nicht zustande kommtBitte mitbringen:bequeme Kleidung fürs Yogafür die Wanderung wetterfeste Kleidung und feste Schuhe(Iso-) Matte und Decke Das Mittagessen ist inclusive.