Die f?nf Tibeter sind einfach zu erlernende K?rper?bungen f?r jedes Alter. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung, k?rperlicher und geistiger Achtsamkeit aktivieren und harmonisieren die f?nf Tibeter die Organfunktionen und unsere Lebensenergie. Sie steigern unser k?rperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden und f?rdern die Ruhe, Klarheit und Gelassenheit im Alltag.
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)