Die Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelentspannung befähigt Sie zur eigenständigen Durchführung von qualifizierten Entspannungskursen.
Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson ist eine sehr effektive und als wirksam nachgewiesene Entspannungsmethode, bei der durch eine gezielte An- und Entspannung der Willkürmuskulatur der Körper in einen physischen und mentalen Entspannungszustand versetzt werden kann. Sie lernen in unserer Ausbildung, wie Entspannungsverfahren wirken und wie diese mit Gruppen zielführend umgesetzt werden können.